Continuum de Conscience

La conscience est la capacité de percevoir et de concevoir sa propre existence (conscience de soi) et celle de l'univers dans lequel on évolue. Entretenant des liens étroits avec l'attention et la mémoire, elle fonctionne un peu comme un projecteur : elle éclaire certaines sensations, émotions, pensées ou certains éléments de l’environnement. Mais elle ne se limite pas à mettre en lumière : associée à une intention, elle véhicule aussi un pouvoir d’action et de création accru.

On distingue souvent des états de conscience ordinaires, caractéristiques de l'état de veille normal, et les états non ordinaires, tels le rêve, la transe, la méditation, etc. Cette classification est utile, mais elle peut être simplificatrice. Plutôt que de voir la conscience comme une succession d’états séparés, on peut aussi la considérer comme un continuum : elle fluctue progressivement au fil du temps, sans frontières nettes ni passage “on/off”.

Cette idée de continuum s’applique aussi à la distinction entre réalité intérieure (sensations, pensées, émotions) et réalité extérieure. Les frontières entre soi et le monde, entre l'intériorité et l'extériorité, peuvent être vues comme plus fluides et poreuses qu’on ne le pense.

Cette perspective devient particulièrement pertinente pour les expériences comme le rêve, le rêve lucide ou la sortie hors du corps. Ces phénomènes ne sont pas toujours clairement séparés ; ils se situent souvent dans une même continuité, et peuvent parfois même se chevaucher. Il est donc plus juste de les envisager sur un continuum de conscience augmentée.

Cela implique trois choses :

Ces expériences sont produites et perçues par la conscience, immédiatement (transe chamanique, rêve lucide, sortie hors du corps) ou après coup (rêve non lucide).
Il est possible de développer une conscience plus lucide, une attention plus grande et une meilleure mémoire des phénomènes survenant lors de ces expériences.
Même s’il est pratique de les distinguer au départ, rêve, rêve lucide et sortie hors du corps gagnent à être compris comme différentes manifestations d’un même continuum d’expériences.